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Cholesterin verstehen & gezielt beeinflussen – dein Selbstlernkurs
Cholesterin verstehen & gezielt beeinflussen – dein Selbstlernkurs
Viele Menschen haben erhöhte Cholesterinwerte –
und genauso viele sind verunsichert, was sie nun tun sollen.
Dieser Kurs hilft dir, Klarheit zu gewinnen.
Du lernst,
was Cholesterin wirklich bedeutet
welche Faktoren deine Werte beeinflussen
warum Ernährung oft missverstanden wird
und wie du selbst wirksam Einfluss nehmen kannst
Ohne Diäten, ohne Panikmache und ohne widersprüchliche Empfehlungen.
Was dich in diesem Kurs erwartet
Was dich in diesem Kurs erwartet
✔ verständlich aufbereitete Inhalte (PDFs)
✔ klare Zusammenhänge statt Einzelmeinungen
✔ Fokus auf Alltagstauglichkeit
✔ wissenschaftlich fundiert, aber praxisnah
✔ ideal für selbstständiges Lernen
Der Kurs besteht aus 5 aufeinander aufbauenden Modulen:
Cholesterin verstehen
Der Darm als unterschätzter Faktor
Getreide & Zucker – was wirklich zählt
Fette & Proteine richtig einsetzen
Dein persönlicher Cholesterin-Fahrplan
Im letzten Modul erstellst du deinen eigenen Umsetzungsplan – angepasst an dich, deinen Alltag und deine Bedürfnisse.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
✔ Wenn du erhöhte Cholesterinwerte hast
✔ Wenn du Zusammenhänge verstehen willst statt Diäten zu folgen
✔ Wenn du aktiv etwas für deine Gesundheit tun möchtest
✔ Wenn du einen ruhigen, sachlichen Ansatz bevorzugst
Dieser Kurs ist nicht geeignet, wenn du…
Dieser Kurs ist nicht geeignet, wenn du…
✖ eine schnelle Wunderlösung suchst
✖ starre Ernährungspläne erwartest
✖ keine Bereitschaft zur Eigenverantwortung hast
Was du nach dem Kurs mitnimmst
Was du nach dem Kurs mitnimmst
✔ mehr Sicherheit im Umgang mit Cholesterin
✔ ein besseres Verständnis deines Körpers
✔ klare Orientierung statt Verwirrung
✔ einen realistischen Plan für deinen Alltag
Du musst nicht alles perfekt machen –
aber du wirst wissen, was für dich sinnvoll ist.
Format
Format
Selbstlernkurs
strukturierte und leicht verständliche PDFs
täglich wird ein Modul freigeschaltet
365 Tage Zugriff auf alle Inhalte
💶 Preis: 49 € (einmalig)
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